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★照りとろ!メインになる肉じゃが★
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★照りとろ!メインになる肉じゃが★-レシピのメイン写真

★照りとろ!メインになる肉じゃが★

朝まと
朝まと @cook_40038098

安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当にも。
このレシピの生い立ち
「肉じゃが」を作る時は「鮭の塩焼き」がいつも一緒。どちらがメインなのかよく分からないけど、どっちも美味しい。いつも同じ味で作ると、家族が喜ぶのでレシピを残そうと思って。

安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当にも。
このレシピの生い立ち
「肉じゃが」を作る時は「鮭の塩焼き」がいつも一緒。どちらがメインなのかよく分からないけど、どっちも美味しい。いつも同じ味で作ると、家族が喜ぶのでレシピを残そうと思って。

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朝まと
朝まと @cook_40038098

安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当にも。
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「肉じゃが」を作る時は「鮭の塩焼き」がいつも一緒。どちらがメインなのかよく分からないけど、どっちも美味しい。いつも同じ味で作ると、家族が喜ぶのでレシピを残そうと思って。

安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当にも。
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材料

4人分
  • 牛肉切り落とし 350グラム
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★キッコーマン特選 丸大豆しょうゆ 大さじ1
  • じゃが芋 大4個
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 大1本
  • しらたき 1袋
  • 牛脂 2個
  • ❤砂糖 大さじ2
  • ❤酒 大さじ4
  • ❤みりん 大さじ4
  • ❤キッコーマン特選 丸大豆しょうゆ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は大きめの乱切り。水につけて荷崩れ防止。人参は小さめの乱切り。玉ねぎは8等分。しらたきは下茹でして臭み取り。

    • ★照りとろ!メインになる肉じゃが★作り方1写真
  2. 2

    牛肉は一口大にカット。★印の砂糖と酒をもみ込みしばらくおく(保水効果でしっとり)次に★印のしょうゆ・片栗粉をもみ込む。

    • ★照りとろ!メインになる肉じゃが★作り方2写真
  3. 3

    牛脂1個で、②の牛肉を炒め取り出しておく。

    • ★照りとろ!メインになる肉じゃが★作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンに牛脂1個を溶かし、じゃが芋・人参・玉ねぎを炒める。水400ccと❤印の砂糖・酒を加え蓋をして5分程煮る。

    • ★照りとろ!メインになる肉じゃが★作り方4写真
  5. 5

    人参とじゃが芋がある程度柔らかくなってきたら、醤油・みりんを加える。

    • ★照りとろ!メインになる肉じゃが★作り方5写真
  6. 6

    ③の牛肉・しらたきを鍋に入れ、野菜が柔らかくなるまで煮たら完成。

    • ★照りとろ!メインになる肉じゃが★作り方6写真
  7. 7

    牛脂をスーパーで貰うのを忘れた場合は、油大さじ1で。牛脂だとコクがでて美味しいのです。

  8. 8

    お肉に片栗粉をまぶしたらすぐに炒める。ほっておくと団子状になってしまうので注意。

コツ・ポイント

⑤の段階で野菜にすっかり火が通っていると、醤油を入れて味をつける時に煮崩れてしまうので注意。牛脂は安い輸入肉を購入しても、和牛の牛脂を只で!スーパーで貰えちゃいます。

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朝まと
朝まと @cook_40038098
2009/11/22 05:15に公開
クックパッドレシピエール。調理師。フードコーディネーター。東京會館クッキングスクール(専科・特別専科終了)辻調理師専門学校(別科 日本料理・西洋菓子終了)でお料理の勉強をしました。レシピ本掲載・レシピコンテスト入賞・レシピカード採用多数。一日3食+おやつの「絶対日常」をハッピーにしよう♪がモットー。
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このレシピのキーワード

肉じゃが お豆 片栗粉 にんじん じゃがいも 白滝 牛細切れ 酒 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19335768
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