香りも旨い‼ ✤ 白い焼きおにぎり ✤

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food town @cook_40040268

醤油でなく、白だしと胡麻をたっぷり混ぜてフライパンでコロ♪コロ♪焼くだけ♪上品な料亭味。シンプルなので食材は良いものを♪
このレシピの生い立ち
健康上の理由から薄味、減塩志向の我が家~醤油、豪華な具はないけれど、美味しいお米とだしのシンプルな焼きおにぎり。子供も、大婆ちゃまもぺろりと食べてくれます。

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材料

3合分
  1. 3cup
  2. [A]
  3. ヤマキ【割烹白だし】 大5
  4. 3cup
  5. 針生姜 1片分
  6. [仕上げ用]
  7. ヤマキ【割烹白だし】 大2~3
  8. 半すり白胡麻 大2~3
  9. 大葉海苔 適量

作り方

  1. 1

    米は洗ってざるに上げて30分置き、〔A〕を加えて炊飯器で炊く。

  2. 2

    炊き上がったら仕上げの半すり白胡麻を加えよく混ぜ、おにぎり*にする。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンを中火で温め、おにぎりを並べ火を弱め、全体に焼き色をつける

  4. 4

    仕上げに、〔B〕を刷毛で少々塗り乾かす。

  5. 5

    ※お好みで食べる際に、海苔や大葉を巻いて頂くと、更に風味良く美味しく頂けます。

  6. 6

    【アレンジ】夜食、晩酌の後の〆には”白焼きおにぎり お茶漬け"をよく作ります。

  7. 7

    お買い物の参考に♪✤今回使用した
    ~【ヤマキ】白だし

コツ・ポイント

☝おにぎりは*俵型ですが、形はお好みで (俵型でフライパンを揺すりながら~ころころ転がし焼くのが作りやすいので。)
☝お弁当には、中にお好きな具を入れても美味しいです。冷凍しておけば、いつでも美味しい焼きおにぎりが頂けます。

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レシピ作者

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に公開
私の料理はQuick SHORT RECIPE! 大切な人の笑顔がみたいから~看護師でありながら自身20万人に1人『食道アカラシア』という難病(珍病)で、普通に~一口食べれる事に目下幸せ♥感じる日々。食べれないストレスは料理を作って解消!☝2011/6~家族の為に糖質制限ダイエットとアンチエイジング目的のレシピも始めました ✿http://plaza.rakuten.co.jp/foodtown
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