オクラと納豆のなめ茸和え

菜の花ととんぼ
菜の花ととんぼ @cook_40049123

もう一品という時に、簡単で便利!
このレシピの生い立ち
家でオクラがたくさん取れる時期に、毎年作っています。ねばねばの組み合わせは身体にいいかなあと思って、10年以上前に考えついたものです。

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材料

3~4人分
  1. オクラ 7本位
  2. 納豆 1パック
  3. なめ茸 小1瓶(120g)

作り方

  1. 1

    オクラはへたの部分を取って塩でもみ、熱湯で色よくゆでて水に取る。

  2. 2

    オクラを5mm位の小口切りにする。

  3. 3

    ボウルに、オクラと納豆となめ茸1瓶を入れて和える。

コツ・ポイント

・なめ茸は、100均のもので十分。
・納豆のたれは加えません。余った納豆のたれは、卵1個に入れて卵焼きを作るとおいしいよ。

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レシピ作者

菜の花ととんぼ
菜の花ととんぼ @cook_40049123
に公開
中学校の理科の先生を定年退職しました。これからは、お料理をはじめ家事を思いっきりやっていきます。
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