*ごぼうの皮むき*洗う前にピーラーで*

jucajucca @cook_40183553
ごぼうは洗う前にピーラーで皮むき。シンクも水も汚れない。生ごみは水気なし。
このレシピの生い立ち
料理の基本のきに厳しい母が2000年頃から始めました。包丁の背でこそいでいた母の変わりっぷりに驚愕でしたが、泥つき野菜を現代住宅で扱うならこれが一番かも、と納得。
(本当は皮ごと食べられる安心野菜が欲しい。)
作り方
- 1
洗わずにごぼうをピーラーで皮むき。
- 2
洗ってから調理。
- 3
乾いたまま捨てられます。
- 4
私はあく抜きもしません。味全く気にならないので。調理前に黒ずんでも、仕上がりにはさほど影響なしということがわかりました。
コツ・ポイント
洗う前に皮をむくこと。泥つき野菜の皮を剥くときは全部これで。皮直下の栄養にはごめんと一言添えてごみ箱へ。ごみの日までジトジトを気にしなくて済みます。コンポストなら罪悪感軽減。
似たレシピ

ゴボウとツナのきんぴら
ゴボウとピーラーでずぼら飯


ごぼうの胡麻和え
春先の柔らかいごぼうでふんわり。水さらし不要!


牛こまとごぼうの甘辛煮
ささがきごぼうもピーラーですれば簡単なんです!


ゴボウのきしめん風
ゴボウをピーラーで削いで角煮長芋の味噌仕立て♪


具だくさん✳︎ごぼうとベーコンの味噌汁
ベーコンの油のコクで、子供でもごぼうがたくさん食べられます。ごぼうは水さらし不要です。


ピーラーで簡単♪ごぼうのささがき
面倒なごぼうのささがきはピーラーで簡単に♪ごぼうの風味を残して、ごぼう料理が楽しくなりますよ♡


食べやすい!好き嫌い克服・きんぴらごぼう
ささがきごぼうでは食べにくかったきんぴらごぼうも、ピーラーで食べやすくしました♥


アルミホイルで簡単♡ごぼうの皮むき
ごぼうの皮をピーラーで剥くなんてもったいない^^!泥付きのごぼうは、アルミホイルで擦るのが簡単美味しいです♡


最速の叩き酢ごぼう
ごぼうを生で楽しんでみよう!


ごぼうの唐揚げ
ごぼう好きの方に♬私は汚れをよく落とし、皮付きで頂きます。


100均グッズで手軽にゴボウ茶
ゴボウ茶作る時、手が黒くなりがち。100均グッズを使い、なるべく手が汚れない方法です。


簡単 ごぼうチップス!!!
ごぼうをピーラーで薄く削り、ごぼうチップスにしました。サクサクとした食感がおいしいです。手作りだから風味も良いです。


◆簡単♡ごま香る甘辛のきんぴらごぼう◆
ピーラー(皮むき器)で簡単にゴボウと人参をささがきにして甘辛く味付け(^^♪お野菜だけなので油っこく無くお弁当にも♪


ピラピラごぼうのサクサクかき揚げ
ピーラーでひらひらに切ったごぼうのかき揚げです。ごぼうの香りがとてもよくサクサク♥塩天にもグー(^-^)g""


ごぼうたっぷり食物繊維丼!
ごぼうや人参は、ピーラーで手軽に!きのこも入れて、食物繊維たっぷりです!


♦♦ ゴボウのスパイシーなサラダ ♦♦
ピーラーで剥いたゴボウをレンジでチン♬スパイシーの素は「ラー油」!


作り置きに♪ゴボウとワカメの麺つゆ炒め
ピーラーでササガキにしたゴボウとワカメを麺つゆで炒めました。簡単にでき、作り置きにもなります!


ごぼうの皮むき〜ズボラver〜
ピーラーでささっと皮剥き!シンクも汚れなくてなによりごぼうが変色しづらい気がします♡


節水&シンクが汚れにくい牛蒡の皮のむき方
アルミホイル等も使ったりしましたが、土付き牛蒡を新聞紙上で扱うのが一番節水で、シンクも水も汚れにくくて気に入っています♪


きんぴらごぼうパン
前の日のに作ったきんぴらごぼうをリメイク(^^)/


ひらひらゴボウの牛肉炒め
皮むき器でゴボウを削って簡単おいしく。卵とじにして丼ぶりにしても。


ひらひら☆金平ごぼう
ゴボウはピーラー(皮むき)ですいすいっと切れます。歯ごたえもしかっりあってふんわり美味しいです☆


☆ピーラーを使って きんぴらごぼう
時間短縮のため人参のみピーラーでむきました。ごぼうは包丁で切りました


牛蒡とネギのマスタード風味サラダ
ヘルシー。生ごぼうでも可。


蒟蒻とささがきゴボウの炒り煮
蒟蒻にピーラーでささがきにしたゴボウがふんわり絡んで味わい深いお総菜です。お弁当にも♪


繊維たっぷり☆ゴボウと人参のお浸し
ピーラーで薄く切ったゴボウと人参をお浸しにしました。食感が楽しい一品です。


ごぼうのピーラーささがきのコツ
ピーラーでささがきをするのは楽なんですけど、ごぼうが散乱してイラっ!としていたところで思いついたやり方です。


ごぼうだって!切り干しにしちゃえ 保存◎
保存性◎使いやすさ◎栄養◎文句なしのごぼう使いです。


ごぼうでデトックススープ
食物繊維たっぷりのごぼうといいお水でデトックス!


サラダごぼうで酢の物
火を通さず、生で美味しくごぼうを食す(^-^)b

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19344789