しょうゆ麹で★ひじきの煮物

ちるりーー
ちるりーー @cook_40155354

醤油麹で鶏肉やわらか〜♡
冷凍もOK♪
シリコンカップに入れて冷凍→そのままお弁当にinで、楽チン&保冷剤代わり♪
このレシピの生い立ち
しょうゆ麹を使ってみたくて♪

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材料

小鉢4人分
  1. 乾燥ひじき 20gくらい
  2. 人参 1/2本
  3. ゴボウ 1/5本
  4. ショウガ 1かけ
  5. 鶏肉(もも肉がお勧め) 80gくらい
  6. ごま 大さじ1
  7. しょうゆこうじ 大さじ2.5
  8. 料理酒 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    ひじきを戻す。
    急いでるときはお湯で戻すと早い。

  2. 2

    鶏肉は切って、しょうゆ麹大さじ1を揉み込んでおく。

  3. 3

    野菜を千切りにする。

  4. 4

    ごま油をフライパンに敷いて、鶏肉を焼く。
    だいたい焼けたら人参、ゴボウ、ショウガを入れて更に炒める。

  5. 5

    ひじきを加える。
    酒、砂糖、みりん、残りのしょうゆ麹を入れて味を馴染ませる。

コツ・ポイント

他に加える具として、大豆煮、油揚げ、こんにゃくなども◎だけど、冷凍する場合はこんにゃくは入れないでください♪

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レシピ作者

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