イカのチリソース炒め

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

辛味の利いた簡単チリソース炒めです!
このレシピの生い立ち
エビチリが好きですが、、
今日はイカが安かったので、イカチリ炒めを作りました!

イカのチリソース炒め

辛味の利いた簡単チリソース炒めです!
このレシピの生い立ち
エビチリが好きですが、、
今日はイカが安かったので、イカチリ炒めを作りました!

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材料

一皿分
  1. 具材
  2. イカ お好み量
  3. たまねぎ 0.5-1玉
  4. エリンギ 一本
  5. 混ぜ合わせてたソース
  6. 100cc
  7. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  8. ケチャップ 2push
  9. オイスターソース 小さじ1-1.5
  10. 砂糖 3gスティック一本分
  11. 少々
  12. 大さじ1
  13. 醤油 大さじ1
  14. その他調味料
  15. 豆板醤 大さじ1
  16. にんにく 1-2片
  17. しょうがチューブ 小さじ1
  18. カイエンペッパー(なければ不要) 小さじ1
  19. とろみつけ(片栗粉かその他) お好み量

作り方

  1. 1

    メイン具材。
    野菜は切っておく。
    イカは切った後、酒と塩コショウで下処理を行っておく

  2. 2

    イカを炒める

  3. 3

    一度イカを取り出す。

  4. 4

    油を引き直す

  5. 5

    しょうがチューブ、豆板醤、にんにく、たまねぎを炒める

  6. 6

    エリンギを入れて炒める

  7. 7

    混ぜ合わせてたソースを入れる

  8. 8

    とろみをつける。

  9. 9

    イカを戻し、一気にあえる

  10. 10

    完成

コツ・ポイント

イカのした処理をきちんとやること。
イカを炒めた後一度フライパンを洗うか、帰ること。臭みが残る。変な色がつくのを防ぐため。

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料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN
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