根菜ハンバーグ

幸手市学校給食
幸手市学校給食 @cook_40175769

シャキシャキしたれん根の歯ごたえが
たまらないハンバーグです♪

このレシピの生い立ち
★子どもが好きなハンバーグに根菜を入れて、よくかむようにアレンジしました。

根菜ハンバーグ

シャキシャキしたれん根の歯ごたえが
たまらないハンバーグです♪

このレシピの生い立ち
★子どもが好きなハンバーグに根菜を入れて、よくかむようにアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 120g
  2. 木綿豆腐  40g
  3. 玉ねぎ  80g
  4. れんこん 20g
  5. ごぼう 20g
  6. 油  適量
  7.   15g
  8. パン粉 25g
  9. 牛乳 小さじ2
  10. 塩  小さじ1/4
  11. こしょう 少々
  12. しょうゆ 小さじ2/3
  13. 〔しょうゆあん〕
  14. しょうゆ 小さじ2
  15. 砂糖 大さじ1/2
  16. 小さじ1
  17.   大さじ2
  18. 片栗粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り、れんこん・ごぼうは粗みじんにする。

  2. 2

    サラダ油をフライパンに入れ、玉ねぎ・れんこん・ごぼうをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ひき肉、塩・こしょう・しょうゆをよく混ぜ合わせ、水気をしっかり切った豆腐、卵・パン粉・牛乳・②を混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③を4等分にし、小判形にする。

  5. 5

    フライパンを熱し油をひき、③を焼く。

  6. 6

    しょうゆあんの材料をすべて小鍋に入れ、鍋を熱してとろみがつくまでよく混ぜ、焼いたハンバーグにかける。

コツ・ポイント

★生地がまとまりやすいように、調味料とお肉をよく混ぜてから、他の材料をまぜましょう♪

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幸手市の学校給食は、児童・生徒に食に興味を持たせ、正しい食事のあり方や望ましい食習慣を身につけることを目的とし「おいしい給食」を目指しています。また、給食が「生きた教材」となるよう、各小・中学校に所属している10名の栄養士が旬の食材を取り入れ、行事食、郷土料理、世界の料理等の献立を作成しています。
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