ビーツとバナナのヨーグルト♪

ura681225
ura681225 @cook_40056085

高血圧と美容に♪
うちでは欠かせない組み合わせです
このレシピの生い立ち
高血圧の旦那。
ビーツと玉ねぎはかかせません

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材料

2人分
  1. プレーンヨーグルト 300㌘
  2. ビーツピューレ 小さじ2
  3. オリゴ糖 小さじ2
  4. バナナ 1本

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトにビーツと
    オリゴ糖をまぜて
    上にバナナをのせるだけ

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レシピ作者

ura681225
ura681225 @cook_40056085
に公開
♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡毎日の食事や冷凍して送るおかずを楽しみながら、せっせと作っています^_^今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★よろしくお願いします(≧∇≦)
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