豆腐とそら豆のサラダ

yϋüüko✾୭
yϋüüko✾୭ @yuuuko_226

簡単で美味しいので、是非お試しを。
このレシピの生い立ち
そら豆を豆腐とオリーブオイルで和え、サラダ風に仕上げました。

豆腐とそら豆のサラダ

簡単で美味しいので、是非お試しを。
このレシピの生い立ち
そら豆を豆腐とオリーブオイルで和え、サラダ風に仕上げました。

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材料

  1. 絹豆腐 1丁 1丁
  2. そら豆 20こくらい
  3. にんにく 1〜2片 1〜2片
  4. オリーブオイル 20cc
  5. ローリエ 1〜2枚
  6. ローズマリー 適量
  7. 唐辛子 適量
  8. 白ワインビネガー 30cc 30cc
  9. 塩 小さじ1 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りし、サイコロ状にカットします。
    そら豆は、解凍して、皮をむきます。
    にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    豆腐とそら豆をボールに入れ、塩をします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火にかけ、にんにくが色づいたら、唐辛子、ローリエ、ローズマリーを入れ、加熱。

  4. 4

    ②にワインビネガーと熱いままの③かけて、和えて、出来上がり

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかり!

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