☆簡単♪♪ほうれん草と人参のナムル☆

まな姫's cooksnap of when they made ☆簡単♪♪ほうれん草と人参のナムル☆.
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☆MHK☆
☆MHK☆ @cook_40221726

ほうれん草と人参と調味料があればできちゃう簡単なナムルです(*´∀`)♪
人気検索トップ10入りしましたぁ( ☆∀☆)
このレシピの生い立ち
ナムルが食べたくなったので(*´ω｀*)

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材料

4人分
  1. 人参 2本
  2. ほうれん草 1袋
  3. 水 適量
  4. ☆鶏ガラスープの素 大さじ2
  5. ☆塩 適量
  6. ☆ごま油 適量
  7. ☆白ごま 適量

作り方

  1. 1

    人参とほうれん草は一口大に切ります

  2. 2

    耐熱の器にほうれん草の茎と人参と水を入れてラップをして5分ほどレンチンします

  3. 3

    ほうれん草の葉を加えて2分ほどレンチンします

  4. 4

    柔らかくなったら☆を入れてまぜまぜすれば完成です

  5. 5

    2017.6.27ほうれん草ナムルの人気検索でトップ10入りしました☆
    検索して下さった方ありがとうございます♪♪

コツ・ポイント

鉄分とビタミンAのW摂取で一石二鳥です(*≧∀≦*)
レンチンなのでゆでた時よりも栄養を損なわず常備菜としても便利です(*´∀`)♪
大量消費もできますしいい事ずくしですv(・∀・*)

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レシピ作者

☆MHK☆
☆MHK☆ @cook_40221726
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