スタミナ牛ジャガ

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材料

4人分
  1. 牛肉 240グラム
  2. ジャガイモ 6コ
  3. 人参 80グラム
  4. にら 1/3ワ
  5. にんにく 2かけ
  6. ゴマ 大さじ1
  7. a
  8. だし汁 300ml
  9. 砂糖 大さじ2 2/3
  10. しょうゆ 大さじ4
  11. みりん 大さじ2 2/3

作り方

  1. 1

    ジャガイモは乱切りにし水にさらす。玉ねぎ、人参、乱切り。にんにくは薄切り(芯を取る)

  2. 2

    にらはざく切り。

  3. 3

    鍋にごま油を熱して、牛肉、①を炒めてaを入れて煮立て、アクを取り蓋をして中火で煮る。

  4. 4

    火が通ったら、蓋を取り②を加えて汁気がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

お好みで、仕上げにおろしにんにくを入れてもOK!

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