ツナとネギ入りタマゴ焼き

でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159

玉子焼きのバリエーション
卵にツナとネギを混ぜて焼く
そしてマヨをちょっと付けて食べる

おいしんだものなぁ~
でろを
このレシピの生い立ち
これも確か前記エイドリアンママが
作っていたおつまみだったハズ
玉子焼きのいわゆるひとつのアレンジとして
作ってみてはいかがでしょうか?
おいしいです
ツナ缶はなんでもいいです。油多目でも、かつおでもマグロでも
うぉ~エイドリア~ン(発作)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~4人分
  1. 4個
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. ネギ 10cm位
  4. 塩コショウ 軽く1~2振り
  5. 醤油 小さじ1位
  6. 牛乳(あれば 小さじ1位
  7. サラダ油 大さじ1
  8. マヨネーズ(好みで) 適量(好みの量)

作り方

  1. 1

    大き目の器にたまご4つを割り入れ、ネギは刻みます。ツナ缶を開け半量取り出します。

  2. 2

    ねぎ、ツナ、塩コショウ、醤油、牛乳も入れ、よく混ぜます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ中火にかけます。あったまってきたら卵液を3~4回に分けて入れて巻いていきます。

  4. 4

    1回焼くたびに巻いていきます。3折くらい
    巻けたらまた液をいれ繰り返ししていきます。結構修正が効くので頑張って巻いてね!

  5. 5

    最終的にこんな感じになります。固めたい人は余熱でたまに裏返して火を通して下さい。これで完成です。切ってお召し上がり下さい

コツ・ポイント

牛乳を入れるのは白く仕上げるためです
醤油を入れすぎると茶色くなります
上にも書きましたが、中まで固まらないのが
嫌な人はフライパンに放置しておくと余熱で
火が通ります。(たまに裏返してね)
そのままでも良いですが、マヨとの相性が良いです

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159
に公開
ようこそ私のラボへお安い材料で健康的においしくというのが理想であります実験的なレシピをあげていこうと思っておりますつくれぽして下さる皆様、マジ感謝でございます(ペコリ)励みになります、ありがとう!
もっと読む

似たレシピ