夏♪鶏手羽先のタンドリー風オーブン焼き

marilin36
marilin36 @cook_40045107

手羽先にかぶりつくのはやっぱり夏!!スパイスを効かせて食欲増進♪これが食べれるなら暑いキッチンでも頑張れる~♪
このレシピの生い立ち
名古屋風の甘辛い手羽先も大好き♪でも、揚げる時間がない時やコンロが鍋で埋まっている時は、サッとオーブンで焼けるこのタンドリー風がとても助かる。

夏♪鶏手羽先のタンドリー風オーブン焼き

手羽先にかぶりつくのはやっぱり夏!!スパイスを効かせて食欲増進♪これが食べれるなら暑いキッチンでも頑張れる~♪
このレシピの生い立ち
名古屋風の甘辛い手羽先も大好き♪でも、揚げる時間がない時やコンロが鍋で埋まっている時は、サッとオーブンで焼けるこのタンドリー風がとても助かる。

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材料

手羽先10本
  1. 手羽先 10本
  2. 無糖ヨーグルト 200g
  3. にんにく(すりおろし) 大3かけ分
  4. しょうが(すりおろし) 3cm四方分
  5. ターメリックパウダー 大さじ1
  6. ラムマサラ 大さじ1
  7. クミンパウダー 大さじ1
  8. コリアンダーパウダー 小さじ1
  9. チリパウダー お好みで小さじ1~
  10. ヌクマム 大さじ2
  11. 5つまみ
  12. 黒胡椒 10振り

作り方

  1. 1

    ジップロックに手羽先以外の調味料全てを入れる。
    写真は2倍量。
    今回はチリ抜き。

  2. 2

    にんにく、しょうがはすりおろして。
    チューブではなく是非すりおろして使って欲しい。

  3. 3

    調味料の中に、水気をペーパーで拭き取った手羽先を入れていく。

  4. 4

    手で万遍なく調味料を手羽先にもみ込む。お好みでチリや黒胡椒はたっぷりと。

  5. 5

    このままで冷凍可能。突然の来客などに大変便利♪
    すぐ焼く場合でも一晩は置いた方が絶対美味しい。

  6. 6

    オーブン焼きする野菜はあるもので大丈夫。肉が焼けてない面があったりしないように、立体的に鉄板に置いていく。

  7. 7

    立体的に置いた野菜の上に、また立体的に鶏を置いていく。
    裏面にも火が通るよう工夫。

  8. 8

    板と肉の間に、すき間があるの見えるかな?

  9. 9

    オーブンを220℃に温め、18分焼くとまだ焼き目が物足りない。あと5分追加して焼いた。

  10. 10

    計23分焼くと、こんがり目で皮はパリパリに♪
    うちは20年前のガスオーブンなので23分だが、焼く時間は調整してね。

  11. 11

    チリソースをつけて唇をヒリヒリさせながら頂き♪
    美味しい♪

コツ・ポイント

スパイス類は全てお好みで調整してね。面倒臭いと思う方は、簡単にカレーパウダーを使うとすぐできる。数種類のスパイスをミックスする事によって、自分だけのスパイシーな手羽先が仕上がるので、目分量でも大丈夫♪ヌクマムがない時は醤油でOK。

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marilin36
marilin36 @cook_40045107
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その昔、給料の殆どを海外旅行につぎ込み、アジア諸国を中心に15か所を旅した。各国で出会った料理、安く美味しい屋台、珍しい食材の虜になり日々の食事として再現して37年。スリランカ、モロッコ 料理店、病院食、西洋ビュッフェレストラン勤務。instaはmarimizueで日々のご飯を見てね!モロッコ★アルガンオイルのcookpad公式サイト「ベルベルキッチン」の料理も担当。
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