韓国風ピリ辛じゃが牛炒め！
ベジギャル @cook_40229468
寒い冬に唐辛子で発汗★お弁当や作り置きにも最適です！
このレシピの生い立ち
唐辛子には脂肪燃焼/血液サラサラ/アンチエイジング/高血圧予防/疲労回復/免疫力アップetc.たくさんの効果が◎
美容にも健康にもダイエットにも嬉しい^^*
韓国風ピリ辛じゃが牛炒め！
寒い冬に唐辛子で発汗★お弁当や作り置きにも最適です！
このレシピの生い立ち
唐辛子には脂肪燃焼/血液サラサラ/アンチエイジング/高血圧予防/疲労回復/免疫力アップetc.たくさんの効果が◎
美容にも健康にもダイエットにも嬉しい^^*
作り方
- 1
じゃがいも・パプリカ・牛肉を一口大にカット
じゃがいもはサッと水にさらして -
- 2
じゃがいもはラップに包みレンジへ(600w1分半)
オリーブ油をひいたフライパンで牛肉と一緒に炒める -
- 3
あらかた火が通ったらパプリカもin★
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- 4
フライパンに調味料を全て加え混ぜる！
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- 5
盛りつけたらすり胡麻を散らして
『完成』 -
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