ゴーヤの佃煮

智子5022
智子5022 @cook_40052287

ご飯がすすむ!!
このレシピの生い立ち
友人宅で初めて食べて、ゴーヤの苦味がないのにびっくり(o^^o)お弁当用にたくさん作ってみました。

ゴーヤの佃煮

ご飯がすすむ!!
このレシピの生い立ち
友人宅で初めて食べて、ゴーヤの苦味がないのにびっくり(o^^o)お弁当用にたくさん作ってみました。

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材料

3-4人分
  1. ゴーヤ 2本
  2. しいたけ 1パック
  3. 胡麻 大1
  4. かつお節 1袋(3g)
  5. ★水 100ml
  6. ★砂糖 大2
  7. ★酒 大1
  8. ★みりん 大2
  9. ★醤油 大3
  10. 白ゴマ 少々
  11. 生姜 一片

作り方

  1. 1

    ゴーヤのわたをとり千切りに。塩揉みして水にさらす。
    生姜も千切り。

  2. 2

    鍋にごま油を入れ生姜を炒める。香りが出たらゴーヤとしいたけをしんなりするまでよく炒める。

  3. 3

    ★を順番に入れ、ゴーヤが柔らかく黒く煮えたら白ゴマ振って出来上がり!

  4. 4

    炒り卵とゴーヤの佃煮で二色弁当!

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