低糖質!甘酒で!いちごムース

kana105
kana105 @cook_40093816

糖質制限中やダイエット中の方、小さなお子様にも砂糖不使用で体に優しいスイーツなので安心して食べて頂けます。
このレシピの生い立ち
2歳の娘のお祝い事に低糖質なスイーツを食べさせたくて作りました。

低糖質!甘酒で!いちごムース

糖質制限中やダイエット中の方、小さなお子様にも砂糖不使用で体に優しいスイーツなので安心して食べて頂けます。
このレシピの生い立ち
2歳の娘のお祝い事に低糖質なスイーツを食べさせたくて作りました。

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材料

3個分
  1. いちご 1パック
  2. 甘酒(砂糖不使用) 大さじ2
  3. レモン 大さじ2
  4. 生クリーム 1/2カップ
  5. ゼラチン 5g

作り方

  1. 1

    いちごは洗ってヘタを取り、600wの電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    ①の粗熱が取れたら、飾りの分のいちごだけ残して、ミキサーにかける。

  3. 3

    ゼラチンは水大さじ3にいれて電子レンジで30秒加熱し溶かしておく。

  4. 4

    ⑵に⑶と、レモン汁、甘酒大さじ1を入れよく混ぜる。

  5. 5

    別のボウルに生クリームを入れて泡立て、残りの甘酒を入れ、よく混ぜる。

  6. 6

    ⑷を⑸と混ぜる。
    この時、⑷を少し残しておく。

  7. 7

    ⑹を型に流して冷蔵庫で冷やし、固まってから残しておいた⑷を入れいちごを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

お好みでミントなどを添えれば彩りが良いです。

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kana105
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に公開
1歳の娘を持つ三十路の専業主婦。管理栄養士。幼児食インストラクターの資格有。旦那のお弁当作りや、子供に食べさせる優しい食事作りを目指して。最近はゆるく糖質制限をしていて、美味しく続けられるようにメニューも思案中です。
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