簡単・美味しい♪ 焼きそらまめ

幸ばぁちゃん @cook_40037808
さやの中の白いお布団が、適度な水分を出してくれるので、良い感じの蒸し焼きになります。
このレシピの生い立ち
レシピと言えるほどではないのですが、保育所の食育でそらまめを焼いて食べたところ、とても美味しかったので紹介します。
作り方
- 1
そらまめを皮ごとトースターに並べ、10分ほど焼く。
- 2
皮を剥いて、好みの調味料でいただきます。
勿論、そのままでも美味しいです♪
似たレシピ

春の便り♪焼きそら豆
そら豆自身の水分で蒸し焼き♪うまみがぎゅっと詰まったホックホクなそら豆で春を感じられますよ (*´∀`*)


お手軽ウマい!焼きそら豆☆
塩ゆでもいいけど、鞘ごと焼けば旨みも凝縮?!鞘の水分がいい仕事してくれます♪


焼き空豆
究極の簡単レシピですが、空豆が、さやの中で蒸し焼きになって、茹でた空豆より断然美味しいので、おすすめです。


焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に
葉酸を多く含むそら豆♪体の余分な水分・余分な汚れをスッキリさせる働きが中医学ではあります♪脾虚の方におすすめ♪


超簡単!焼きそら豆♪
サヤごと焼くので中のそら豆に凝縮されるのか⁈甘みなど味が濃く感じられとても美味しいです♪少しの合間にパッとできます。


お家で簡単焼き空豆
魚グリルで簡単!さやごと蒸し焼き空豆おつまみ


♪炉端焼き風☆焼き空豆♪
サヤに入れたまま焦げるほど焼きます(笑)♪硬い殻の中でゆっくり蒸し焼きの様でおいしいです♪バーベキューにも良さそう♪


ホクホク!焼きそら豆
真っ黒になるまで焼くと中は蒸し焼き状態でホックホク!薄皮ごと食べられます。ヘルシーなので真夜中のお酒のお供に。


さやごと丸焼き!焼きそら豆
食べる時に食べる人がさやから取り出すので手間も省けます。さやの中で蒸し焼きされてしっとり!#丸ごと#焼きそら豆


5分で!甘みが増し増し♡焼きそら豆♡
お湯を沸かさないでいいのが楽ちんポイントです♪じっくり蓋をして蒸し焼きするので甘みもうまみも増して♡


究極の焼きそら豆
これが一番おいしいそら豆の食べ方。さやの中で蒸し焼きにすることでそら豆の旨みが凝縮される! YouTubeで見れます。


洗ってグリルに入れるだけ!焼きそら豆
旬のそら豆、焼いて食べると本当に美味しいです!さやから出して塩を付けて頂きます。


本当に焼くだけの 焼きそらまめ
レシピってほどではないんだけどね。皮つきのまま焼くのもいいけど中の実だけ焼くと香ばしくて美味しかったので!


ハートな焼きそら豆
さやから出して焼くので独特の臭いが少なくなってほっこり甘い。さやを器にして。味付けなくても十分甘いし見た目もお洒落〜♪


ほくほく焼きそらまめ
焼くだけなんです。(^o^)/茹でたのとは 違う感じになるので ぜひ試してみてください。


薄皮までおいしい!焼きそら豆
そら豆農家さんお勧めの簡単な一品。食物繊維たっぷりの薄皮もおいしく食べられます。さや付きが手に入ったら、ぜひ!


さやごとグリルde焼きそら豆
魚焼きグリルで焼くだけ!茹でるのとはまた違った味わい✨さやで蒸し焼き状態になるので、ねっとり濃厚な仕上がり💕


水っぽい空豆救済❢焼き空豆
茹でたては美味しいけど時間が経つと水っぽくなる空豆。安心して下さい。焼くと水分が飛んでホクホク空豆に生まれ変わります。


焼きそら豆 さやのまま、焼くだけ!
そら豆は、豆。だから[植物性タンパク質]が豊富です!飲むときのつまみに、カラダに良いモノを食べましょう~!


焼きそらまめ
中の薄皮もはいでから焼くと、むっちりした食感を楽しめます♪


簡単★焼き空豆
旬の空豆。魚焼きグリルで焼くだけで簡単・ふっくら。塩をちょっとつけて。ビールのおつまみに最高。


簡単!焼きそら豆
旬のそら豆をそのまま味わうことができます。


簡単!焼きそらまめ
簡単にほっくほく♪な旬な味が楽しめました~☆出来立てに塩を振って召し上がれっっ^^


おつまみに♪カンタン☆焼きそら豆
そら豆をグリルで焼くだけ!茹でたそら豆とは、ひと味違ったホクホクそら豆に♪


簡単☆焼きそら豆さん
お酒のおつまみに☆子どもも大好きです。


洗い物ゼロ♪ホクホクの甘い焼きそら豆♡
真っ黒になっていいんですよ♪この食べ方が1番そら豆の甘味や旨味を味わえると思います♪洗い物も無いので楽チン♪


焼きそら豆とビール
フライパンで10分焼いただけで、皮の中から栗のようなホクホクそら豆が。岩塩とそら豆とビール。絶品です!


焼きそらまめ
あ~良い風味


焼くだけ簡単!焼きそら豆。
そら豆を簡単に美味しく食べたくて焼くだけにしました。


簡単おつまみ 焼きそら豆
焼きそら豆 人気検索トップ10入り!そら豆をオーブントースターで焼くだけの簡単おつまみです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19365908