さやごとグリルde焼きそら豆

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

魚焼きグリルで焼くだけ！
茹でるのとはまた違った味わい✨
さやで蒸し焼き状態になるので、ねっとり濃厚な仕上がり💕

さやごとグリルde焼きそら豆

maezuchu's cooksnap of when they made さやごとグリルde焼きそら豆.
☆あさ's cooksnap of when they made さやごとグリルde焼きそら豆.
himeetsu's cooksnap of when they made さやごとグリルde焼きそら豆.
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魚焼きグリルで焼くだけ！
茹でるのとはまた違った味わい✨
さやで蒸し焼き状態になるので、ねっとり濃厚な仕上がり💕
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材料

  1. そら豆（さやつき） 好きな量
  2. 塩、オリーブオイル お好みで

作り方

  1. 1

    そら豆は洗って、両端を1.5センチずつ位のところを切り落とす。

  2. 2

    魚焼きグリルに並べ、中火で12分位焼いたら完成！

  3. 3

    外皮をむいて召し上がれ♪塩とオリーブオイルで食べるのがオススメ♡

  4. 4

    同じ時期に出回るヤングコーンも同時調理できます♪

    皮ごとグリルde焼きヤングコーン

コツ・ポイント

ほったらかしでできるので楽ですよ〜♡
好みですが、柔らかくなるので私は薄皮ごと食べちゃいます（笑）

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時短/冷凍/効率重視/管理栄養士素朴な料理・シンプルな味付けが好きです！笑少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪好き嫌いが多いので、同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです☺️結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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