さっぱり ブリの蒸し煮(塩麹)

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

お野菜も加わって蒸すのでヘルシー
このレシピの生い立ち
ブリを使って

さっぱり ブリの蒸し煮(塩麹)

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材料

2~3人分
  1. 2~3切れ
  2. エリンギ 1本
  3. えのき 1/2袋
  4. 玉ねぎ 1こ
  5. キャベツ 3枚
  6. 出汁 200cc
  7. 酒・醤油 各大さじ1
  8. みりん 大さじ1/2
  9. 少々

作り方

  1. 1

    ブリは塩麹に1晩冷蔵庫に漬ける
    キャベツはざく切り
    エリンギは縦に裂き、えのきは軸を切りほぐす

  2. 2

    玉ねぎは半分に切る(又は縦に4つ)
    ブリは水気をキッチンペーパーで拭く

  3. 3

    鍋に、出汁、酒、みりん、醤油、塩を煮立てて 野菜を入れる

  4. 4

    蓋をして3分蒸し煮する

  5. 5

    ブリを入れる

  6. 6

    蓋をして更に2~3分蒸し煮する

  7. 7

    器に盛ってできあがり

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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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