妊婦食☆高野豆腐の煮物
薫風02 @cook_40120737
高野豆腐は低カロリーでカルシウムがたっぷりだから妊婦食にぴったりです❗
このレシピの生い立ち
おでんの具が余ったので高野豆腐と一緒に煮ました
妊婦食☆高野豆腐の煮物
高野豆腐は低カロリーでカルシウムがたっぷりだから妊婦食にぴったりです❗
このレシピの生い立ち
おでんの具が余ったので高野豆腐と一緒に煮ました
作り方
- 1
☆の調味料をすべて鍋にいれ煮たたせる
- 2
高野豆腐、はんぺん、蒟蒻を入れ、沸騰させます
完成❗
コツ・ポイント
調味料の量はお好みで調節して
高野豆腐は水で戻さなくていいものを選ぶと楽です
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