✿ツナ缶 あったか春雨スープ✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

ちゅるるんとした春雨と野菜が
ツナのうまみに包まれて
体も温まるおいしいスープです(o^−^o)
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので
お手軽で体も温まる
ツナ缶を使ったスープを作りたくて♪

✿ツナ缶 あったか春雨スープ✿

ちゅるるんとした春雨と野菜が
ツナのうまみに包まれて
体も温まるおいしいスープです(o^−^o)
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので
お手軽で体も温まる
ツナ缶を使ったスープを作りたくて♪

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材料

4人分
  1. はごろもフーズ「シーチキンL」 1缶
  2. 人参 3センチ
  3. キャベツの葉 1~2枚
  4. 玉葱 1/4個
  5. しいたけ 1~2個
  6. 彩り緑の野菜 適量
  7. 春雨 30g
  8. 700cc
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 中華スープの素 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    玉ねぎとしいたけはスライス、人参は千切り、キャベツは1ざく切りにします。彩緑野菜も食べやすく切ります。

  2. 2

    お鍋に水を沸かし野菜を茹でます。野菜が好みの柔らかさになったら春雨とツナ缶を汁ごと加えます。

  3. 3

    再度沸騰したら、ゴマと中華スープの素を加え味を調えて出来上がり♪

コツ・ポイント

味付けはツナのうまみがあるので
シンプルに中華スープの素だけにしました。
分量はお好みで調節してください。
彩の緑野菜ですが
今回はほうれん草を少量加えました。
お好みで辛みをプラスしても◎

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noamanma
noamanma @cook_40037196
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見てくださりありがとうございます!ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます!栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡
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