豆腐ハンバーグのきのこソース

かなdeジャージー
かなdeジャージー @cook_40175788

ヘルシーな豆腐ハンバーグときのこソースの相性が抜群
このレシピの生い立ち
母親が作ってくれてめっちゃおいしかったので、さっそく教えてもらいました!

豆腐ハンバーグのきのこソース

ヘルシーな豆腐ハンバーグときのこソースの相性が抜群
このレシピの生い立ち
母親が作ってくれてめっちゃおいしかったので、さっそく教えてもらいました!

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材料

4人分
  1. 合挽ミンチ 150g
  2. もめん豆腐 300g(800Wで4分加熱してザルに移して30分放置)
  3. 玉ねぎ 60g(みじん切り)
  4. 1個
  5. しょうゆ 大さじ1/2
  6. 小さじ1/2
  7. コショウ 少々
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. サラダオイル 大さじ1
  10. <きのこソース>
  11. しめじ 50g
  12. えのき 30g
  13. しいたけ 2枚(千切り)
  14. ごま 小さじ1
  15. ★水 250cc
  16. ★しょうゆ 大さじ3
  17. ★みりん 大さじ1
  18. ★しょうが 小さじ1(すりおろす)
  19. 片栗粉 大さじ1
  20. ★水 大さじ1
  21. 大根おろし 適宜
  22. 万能ねぎ 適宜

作り方

  1. 1

    みじん切りの玉ねぎをサラダオイルで、キツネ色になるまで炒めて冷ましておく。

  2. 2

    水切りした豆腐をフードプロセッサーにかける。

  3. 3

    ボールに全ての材料を入れてしっかりこねる。

  4. 4

    形を整えて焼く。

  5. 5

    中火で熱した鍋に、ごま油を引き、きのこ類を炒める。

  6. 6

    ★印の調味料を入れて煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ハンバーグにかけ、大根おろしと万能ねぎを添える。

コツ・ポイント

豆腐の水切りとフードプロセッサーで、豆腐がなめらか!

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