小松菜とツナのお揚げさん和え
ぞうさんのお台所 @Zosankitchen
小松菜茹でて混ぜるだけ。ツナ、お揚げだけで味があって決まります。いなりの揚げが余った時にでも作ってみてください。
このレシピの生い立ち
ツナだけじゃ物足りず冷蔵庫にお揚げがあったので作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を綺麗に洗い塩茹でします。少し柔らか目に茹でるのがポイント。茹で上がったら冷水にとり、よく絞っておきます。
- 2
①に軽く絞ったツナ缶を加え、太めに切ったいなりのお揚げさんを加えて混ぜるだけ。
-
- 3
お揚げを細く細かく切るとこんな感じになります。好き好きなので、お好きな太さで。切り方変えるとまた違った味になります。
-
コツ・ポイント
小松菜を柔らか目に茹でた方がツナやお揚げとよく絡んで美味しいです。茹ですぎはダメですが…
茎の部分とツナをよく混ぜて、葉の部分をほぐしながら加え、ざっくり切ったお揚げと軽く混ぜて完成です。
リアクション
似たレシピ
稲荷用お揚げで☆超簡単小松菜和え
稲荷用の油揚げは既にしっかり味がついてるので、味付け不要！お稲荷さん作ってお揚げが残ったらぜひ☆
あべうしこ 
小松菜と切干しとシーチキンの和え物
小松菜ゆでてシーチキン 切り干し大根合えるだけ
おやさいたべよ 
美味しい♪小松菜シーチキン和え♪
小松菜をシーチキンが食べやすくしてくれました。超簡単なので、忙しい時などにはさっと作れちゃいます。
小松菜ツナ和え
小松菜のツナ和えをご紹介します。
小松菜とツナのマヨポン和え
茹でて混ぜるだけ！時間がない時でもすぐ作れます☆
★トトロ★ 
小松菜とツナの醤油麹マヨ和え
醤油麹をマヨに混ぜると、味わい深くなります。小松菜とツナでヘルシーなサラダです。
小松菜のツナごろも和え②
茹でた小松菜を、昆布を利かせたツナごろもで和えましたよ。最後にとろろ昆布でお味を整えてみました。
小松菜のおひたしツナ和え
小松菜とツナだけのシンプル料理です。栄養満点の小松菜を美味しく食べれます。お弁当に入れてもOKです。
炊き込みご飯リメイク♪お稲荷さん(^^)
簡単に五目いなりが出来ちゃいます！稲荷のお揚げは余った時に冷凍保存♪いつでも作れちゃいますよ！
小松菜のツナ和え
小松菜、ツナ、もやしがあれば簡単にできる１品です♪
こまは 
揚げと長芋の味噌汁
いなりの揚げで簡単♪美味しいから作ってみて♪
小松菜のツナマヨ和え
小松菜のツナマヨ和えです(^^)
香ばしい揚げと小松菜炒め☆
余ったおいなりの揚げを炒めてみました。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです(^-^)/♪
あいしゃか 
小松菜塩昆布ツナ和え
麺つゆしか勝たん。小松菜ツナで上位入りしましたありがとうございます
小松菜のツナマヨ和え”コマツナマヨ”
とっても簡単！小松菜のおひたしとツナマヨを組み合わせただけです。ツナと和えることで小松菜のエグみがかなりなくなりますよ
ゆうぽんの奥サマ 
小松菜とモヤシのツナ和え♪
小松菜 もやし 野菜 和え ツナ 箸やすめ 麺つゆ
ツナと小松菜のスープ
ツナ缶と小松菜の簡単スープです＾＾
紅生姜で簡単おいなりさん
お稲荷さんのお揚げと紅生姜で、オッさんでも簡単速攻お稲荷さん。
小松菜ツナとチーズのマヨ和え
小松菜とツナのチーズマヨ和え
小松菜の塩昆布ツナトマト和え
小松菜とツナトマトの塩昆布和え
＊おいなりさんのあげで小松菜の巣籠もり＊
甘ったおいなりさんのあげで、小松菜のさっと煮。甘いお揚げなら、簡単！たまごを落として、巣籠もりに♪
小松菜とツナの生姜和え
小松菜 ツナ
小松菜のツナマヨ和え
サラダ感覚で小松菜が食べられます。シーチキンをカニカマに変えても美味しいです。
我が家の簡単！小松菜とお揚げさんの煮浸し
小松菜とお揚げの簡単メニューです。
しみやんRX78 
小松菜のシーチキン和え
簡単シーチキンの和え物♪小松菜で定番の味♪
まるごと小松菜&ツナのゴマドレ温サラダ
小松菜まるごと、ツナ缶まるごと、簡単茹でてかけるだけ！
簡単！小松菜と油揚げの甘～い煮びたし
お稲荷さん用の油揚げを煮た、甘辛い煮汁を煮浸しに利用してみました！
小松菜とツナのポン酢和え
小松菜とツナをポン酢で和えるだけなんだけど・・好きなんです。我が家の定番副菜☆
簡単☆ツナと小松菜の洋風和え
簡単で旨い☆ツナと小松菜の洋風和えです☆
簡単♡小松菜とツナの粒マスタード和え
ツナと小松菜の相性バツグン(*´꒳`*)粒マスタードと醤油でサッパリと。
imachin☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19377966
