簡単☆ツナと小松菜の洋風和え

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

簡単で旨い☆ツナと小松菜の洋風和えです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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材料

2人前
  1. 小松菜 1束
  2. ツナ缶(マグロ) 2缶
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. ●塩胡椒 小さじ1
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    小松菜をサッと下茹でし、ツナ、●を入れます。

  2. 2

    1をよく和えます。

  3. 3

    皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけて、完成です☆

コツ・ポイント

小松菜をあまり茹ですぎないで、シャキシャキに仕上げる事☆
よく冷やす事☆

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レシピ作者

チビももちゃん♥️
に公開
現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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