☆鶏肉のさっぱり煮☆

lani_8037
lani_8037 @cook_40217413

とてもさっぱりしています。
このレシピの生い立ち
お酢のメーカーのCMにあったような…

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材料

4人分
  1. 鶏手羽元 16〜20本
  2. ブロッコリー 適量
  3. ショウガ 親指2本分ぐらい
  4. にんにく 小3~4片
  5. ◆米酢 200cc
  6. ◆醤油 200cc
  7. 100cc
  8. ◆砂糖 大さじ6
  9. 水解き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏手羽元は、サッと水で汚れを落とし、水気をしっかり切っておく。

  2. 2

    ショウガは皮付きのまま薄切りにし、にんにくは半分に切りつぶしておく。

  3. 3

    鍋に、◆の材料と②を加え煮立てる。

  4. 4

    ③が煮立ったら①を入れ、落し蓋をして弱火で20分~30分煮る。(時々煮汁を鶏手羽元にかける)

  5. 5

    その間に、ブロッコリーをサッと塩湯でしておく。

  6. 6

    鶏手羽元と⑤のブロッコリーを器に盛り付ける。

  7. 7

    鍋に残った煮汁を沸騰させ、水解き片栗粉でトロみをつけて⑥にかける。

  8. 8

    ※④に茹で玉子を加えてもいい。

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