チキンのトマト煮~シチューみたい♪~

まゆねママ
まゆねママ @cook_40237266

材料も少なく舞茸からおいしいエキスが出てきます!辛口の主人からも「おいしい♪スープをご飯にかけたい」と言ってくれました。
このレシピの生い立ち
トマトの大玉を使いたくて、作ってみました!
簡単に煮込み料理が作りたくて考えました。!

チキンのトマト煮~シチューみたい♪~

材料も少なく舞茸からおいしいエキスが出てきます!辛口の主人からも「おいしい♪スープをご飯にかけたい」と言ってくれました。
このレシピの生い立ち
トマトの大玉を使いたくて、作ってみました!
簡単に煮込み料理が作りたくて考えました。!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. トマト 大玉1個
  3. 舞茸 1パック
  4. トマトケチャップ 大さじ2
  5. ウスターソース 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り除き、そぎ切りにする。塩こしょうで下味を付ける。

  2. 2

    トマトは2cm角位に切り、舞茸は軸を除き、手で食べやすい大きさにさいておく。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、中火で鶏肉を焼く。あまり動かさず焼き色を付ける。完全に火は通さない。

  4. 4

    3)にトマト、舞茸を入れ、油が回ったらケチャップ、ソース、砂糖を入れ煮込む。

  5. 5

    トマトと舞茸の水分で煮込んでいきます。と言っても2~3分煮詰める程度です。

  6. 6

    塩、こしょうで味を調えて出来上がり!

コツ・ポイント

舞茸からおいしいエキスが出てきて、コンソメなどのだしいらずでおいしく出来ます!とろみが欲しい方は鶏肉に小麦粉をまぶしてから焼くと良いです。砂糖がトマトの酸味を和らげます。夏でもペロリといただける1品です☆

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まゆねママ
まゆねママ @cook_40237266
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2歳の娘と11月に2人目が生まれるママやってます。今はフリーで活動中ですが、管理栄養士としていろんなことをしています。よろしくお願いします。
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