ちくわとキャベツの粒マスタード和え
コットンストリート @cook_40042770
さっぱり粒マスタードが良い仕事しているサラダですよ♪
このレシピの生い立ち
またまたちくわですが、今度はサッパリ洋風なサラダです♪
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを５cm位の大きさに切り、水１ℓに対して小さじ１位入れ、２分ほどゆでてザルに揚げておく
- 2
ちくわは縦半分に切ってから、薄く切っていく
- 3
ボールに粒マスタード・しょうゆを入れて混ぜ合わせたら、手で握って水気を切ったキャベツとちくわを入れて合える
コツ・ポイント
キャベツの茹で加減は表面の筋の様に少し出っ張っているところを、手でつぶしてみて軽くつぶれるくらいだとＯＫです
荒熱を取るために水に一瞬入れて、漬け過ぎないでください。水っぽいキャベツになってしまいす。
リアクション
似たレシピ
#レンジ キャベツの粒マスタードあえ
#弁当 #簡単 #副菜 #レンチンするだけ粒マスタードがいい仕事します！とっても簡単！
レモンと粒マスタードでキャベツ和え
レモンと粒マスタードのみでさっぱりと食べれます！お肉に合わせると良いバランスで食べれますよ☆
簡単キャベツとハムのさっぱりサラダ
隠し味の粒マスタードがいい仕事をする さっぱりしたサラダです！
ポテトサラダ・粒マスタード風味
粒マスタードがいい仕事してます！
tomo・mama 
粒マスタード入りポテトサラダ
粒マスタードがいい仕事してます。
新玉ねぎとちくわの粒マスタード和え
新たまねぎと粒マスタードの意外な組み合わせ～！
春キャベツの粒マスタード和え
レンジ活用で簡単♪甘い春キャベツを粒マスタードの入ったさっぱりドレッシングで和えました。
簡単♪チクワとオクラの粒マスタード和え
ビミョーに残った粒マスタードの活用˄̻ ̊(˃̴͈ॢ᷄◡ुමੈॆ
ミクちゃんマン 
キャベツの粒マスタード和え
粒マスタードとすし酢を使った簡単和え物。キャベツの大量消費にも。
豚キャベツの☆粒マスタード酢醤油和え♪♪
ダイエット食に最適なおかずです(。^_・)ノ さっぱり粒マスタード酢醤油が美味です=*＾-＾*=
キャベツの粒マスタードサラダ
粒マスタードがきいたサラダです＾＾たっぷりキャベツを食べましょう♪
虹のかなた 
春キャベツとちくわのつぶマスタード和え
旬の食材を使い、手をかけずに１品作るお手軽メニュー！
簡単！キャベツとちくわの粒マスタード和え
塩もみして、和えるだけヽ(・∀・)ノお酒のつまみにもヽ(・∀・)ノ
キャベツとオレンジのサラダ～粒マスタードドレッシング～
ちょっと酸っぱめのオレンジの方がサラダにはむいてます。さっぱりしてて粒マスタードがちょっときいてます。
豆腐とニンジンの粒マスタード和え。
肉豆腐やお鍋など・・・なんとなく余ったお豆腐で翌日の一品に。トッテモ簡単。粒マスタードがイイ仕事してくれてますッ！！
キャベツサラダ(粒マスタード入)
塩無しで粒マスタード味のキャベツサラダです。
ヘルシー！ちくわの粒マスタード詰め
ちくわの穴に粒マスタードを詰めました。簡単なオードブルやおつまみ、お弁当に。
キャベツの粒マスタードマヨネーズのサラダ
キャベツの粒マスタード、マヨネーズサラダ
白菜と茹で卵の粒マスタード和え
白菜と茹で卵の粒マスタード和えサラダ！
キャベツとウィンナーの粒マスタード和え
キャベツとウィンナーの粒マスタード和え
ささみ肉の粒マスタードあえ
ヘルシーなささみ肉を粒マスタードでさっぱり☆
長いも マヨ粒マス和え デリ風サラダ
マヨネーズと、粒マスタードが良い仕事をしてくれます。
さつまいもの粒マスタード和え
粒マスタードと甘いさつまいもの相性抜群です！お弁当の一品にも☆
トマト・キュウリ粒マスタード和え
粒マスタードの簡単和え物はさっぱりして美味しいですっ⤴
ブロッコリーの粒マスタード和え♪
あと一品の副菜です。粒マスタードが良い風味を出しています♪
アボカドと長芋の粒マスタード和え
アボカドと長芋を粒マスタードで和えたシンプルなサラダです。
豚コマとキャベツの粒マスタード炒め
材料ふたつだけ(^^)粒マスタードで豚コマが激ウマ
ブロッコリーとウインナー粒マスタードあえ
粒マスタードがピリリ，すし酢でさっぱり食べられます。
キャベツの粒マスタード和え
糖質制限中でも罪悪感なく食べられるサラダ
あっ！和風＊キャベツの粒マスタード和え
めんつゆ、やるなぁー。粒マスタードをもっと気軽に♪使いきるのにもう悩まなくてすむ…かも？
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19386119
