簡単♪チクワとオクラの粒マスタード和え

ミクちゃんマン @cook_40179368
ビミョーに残った粒マスタードの活用˄̻ ̊(˃̴͈ॢ᷄◡ुමੈॆ
このレシピの生い立ち
あと一品って時のお助けです♪
作り方
- 1
オクラを軽く茹で冷水で粗熱を取る。
チクワとオクラを食べやすい大きさに切る。
- 2
ボールに切ったチクワとオクラを入れ水気を切ったツナ缶を入れる。
- 3
粒マスタードとマヨネーズを入れて混ぜたら完成♪
コツ・ポイント
粒マスタードとマヨネーズだけでも美味しいですが お好みで黒胡椒を入れると大人な感じになります(๑´ڡ`๑)
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