なんでも漬けよう! 果実酢

NATSU003
NATSU003 @cook_40059565

果実を詰めて、砂糖で蓋して、酢を注ぐ!
あとはじっくり待ちましょう。
(写真は李+レモンを穀物酢と氷砂糖でつけました)
このレシピの生い立ち
売られている果実酢って添加物多いし、すごく高い!
ダイエットのために毎日酢を取りたくて安い酢とお勤め値引き果物で作ったら美味しくできたので。

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材料

  1. 好きな果実 300~500g
  2. 好きな酢 400~500ml
  3. 好きな砂糖 100~200g

作り方

  1. 1

    柑橘類はベビー用の無添加洗剤で洗ってカット。
    キウイは皮をむいて半分に。
    そのほかはざっと洗って適当にカット。

  2. 2

    一度洗って乾かした広口瓶に下準備しておいた果実を詰める。多少多くなっても大丈夫。

  3. 3

    蓋をするように砂糖をまんべんなく積む。
    果実が隠れるのがベスト。そんなに入れなくていいですよ。

  4. 4

    砂糖を濡らすようにして酢を注ぐ。果実が浸ればOK

  5. 5

    蓋をして暗所に。あまり高温になるようなら冷蔵庫に入れる。
    一日一回酢をまんべんなく回してあげるとうまく漬かります。

  6. 6

    個人的には1週間~おいしく飲めます。果実は10日ほどしたら取りだしましょう。
    私はキッチンペーパーとざるでやってます。

  7. 7

    水割り、お湯割り、ソーダ割り、紅茶割り、牛乳割り、豆乳割り……いろいろ試してみましょう。

  8. 8

    梨や西瓜など水分の多い果実は酢に向いてないみたいです。
    酢が苦手ならリンゴ酢と上白糖でつけてみてください。

コツ・ポイント

レシピは果実が多めで砂糖控えめです。果実が浮くと変色しますが毎日瓶を優しく揺らせば問題なし。柑橘類は皮に苦みがあるので気になるなら剥いて漬けましょう。氷砂糖が一番癖がないようですが、人工甘味料とガムシロップ以外ならどんな砂糖でもOKです。

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レシピ作者

NATSU003
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