豆腐ピカタ

☆はなアコ☆
☆はなアコ☆ @cook_40151776

ヘルシーなピカタ、いかがですか♪
このレシピの生い立ち
思いつきです>▽<

豆腐ピカタ

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材料

2人分
  1. 豆腐 一丁
  2. 1個
  3. コンソメ 小1
  4. ハーブソルト(マジックソルト) 適量

作り方

  1. 1

    豆腐はよく水切りして、6つに切る。

  2. 2

    溶き卵に調味料を混ぜ、豆腐にからめる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて、卵液をからめた豆腐を焼いていく。両面焼いたら、2~3回繰り返し焼く。

  4. 4

    お好みで、ケチャップをつけてどうぞ♪

コツ・ポイント

木綿豆腐がくずれにくくておすすめです。

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