里芋と蓮根のクリーミーサラダ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

里芋と蓮根のクリーミーなサラダです♪ブルスケッタや、サンドイッチに良く合います。
このレシピの生い立ち
けんちん汁の材料か余っていたので、あるものて作ってみたら美味しかったのがきっかけです。

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材料

4人分
  1. 里芋 250g
  2. 蓮根 100g
  3. ●自家製マヨネーズ 大さじ3~4
  4. 明太子 一腹
  5. レモン 少々
  6. ●ホワイトペッパー 少々
  7. ●ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    里芋と蓮根は皮を向き、それぞれ食べやすく切り、(蓮根は厚さ6ミリ位のくし切り)柔らかく茹でます。

  2. 2

    茹でている間にマヨネーズに明太子を混ぜて、レモン汁、ホワイトペッパーで味を整え、明太マヨネーズを作っておきます。

  3. 3

    里芋はすり鉢で刷り混ぜ、蓮根はおかあげして水分を飛ばします。

  4. 4

    擂り潰した里芋に明太マヨネーズを加えクリーミーになるように混ぜ、蓮根を入れて全体を混ぜ合わせます。

  5. 5

    タッパーに入れて冷蔵庫で保存しておくと便利です。

  6. 6

    器に盛り、ブラックペッパーを添えます。

コツ・ポイント

里芋の潰し加減はお好みで調節してください。明太マヨネーズにレモン汁を加えることで明太子の臭みが和らぎ、爽やかな酸味が加わります。レモン汁は必ず入れてください。風味がまったく変わってきます。

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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