簡単!ブロッコリーのシーチキン味噌和え

工学部男子大学生
工学部男子大学生 @cook_40225289

ブロッコリーをマヨネーズ以外の味付けで!簡単比率の和え衣で簡単美味しいです!

このレシピの生い立ち
ブロッコリーをマヨネーズ以外の味で食べたかったので。

簡単!ブロッコリーのシーチキン味噌和え

ブロッコリーをマヨネーズ以外の味付けで!簡単比率の和え衣で簡単美味しいです!

このレシピの生い立ち
ブロッコリーをマヨネーズ以外の味で食べたかったので。

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材料

ブロッコリー 1株分
  1. ブロッコリーの房の部分 1株分
  2. 砂糖、醤油、味噌 各小さじ2
  3. シーチキン 1缶

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはID:19394609の方法で茹でる。

  2. 2

    シーチキンは油ごとフライパンにいれる。(気になる方は油を切ってください)調味料をいれて煮詰める。其の後粗熱を取り冷ます。

  3. 3

    ブロッコリーと2で作ったものを和える。

  4. 4

    茎は梅和えにするのもオススメです!
    ID:19407947

コツ・ポイント

2で粗熱をしっかりとってから和える。

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今日つくる
工学部男子大学生
に公開
工学部男子大学生の料理と程遠い私が簡単に作れるレシピを紹介しています。ですので,学生さんとかあまり料理をしない人に見てもらいたいです。奥さんや彼女がいる人は「今日は俺が作るよ」的な感じで何気ない日に作っちゃってください!もちろん,それ以外の人もじゃんじゃん参考にしてください.クックパッドで人気になって男の人や料理下手な人のためのレシピ本を出したいと本気で思っているな大学生ですがお願いします。
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