（クルトン）
食パンは、
1～1.5cm角にカットします

フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら、食パン・塩を入れて煎ります

表面に触れてみて、カリカリに乾燥して硬くなっていたら出来上がりです

（サラダ）
トマトは縦に8等分します

それぞれ、5mm～1cm幅にカットします

キュウリは、縦半分に切ってから、1cm幅にカットします

キュウリに塩（分量外）をふり掛けて5分おき、水分が出たら絞ります

レタスは食べやすい大きさにちぎります

ボウルに、ツナ・トマト・キュウリ・レタスを入れ全体的に混ぜます

器に盛り、クルトンを載せたら出来上がり！

食べ応えありますよ
クルトンはお好きなだけどうぞ！

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