プレ農家めし◆鶏肉の焼き鳥風炒め

無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113

鶏肉を焼き鳥風に味付ました。簡単にできます
このレシピの生い立ち
焼き鳥が急に食べたくなって。焼くのは面倒なのでフライパンで。

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材料

2人分
  1. 鶏のもも肉 1枚
  2. 醤油 大さじ2
  3. みりん 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 甘長とうがらし 適量
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、醤油・酒少々をまぶしておく。甘長は縦半分に切れ込みを入れる

  2. 2

    フライパンに油をひき、鶏肉の皮側を下にして中火で焼く。片側に火が通ったらさかさにし、甘長も入れ、蓋をして焼く

  3. 3

    フライパンを傾けクッキングペーパーで余分な脂をとり、醤油・砂糖・みりんを合わせたものを入れ煮詰める

  4. 4

    ゴマをふってからめる。

コツ・ポイント

味をつける前に、余分な油は拭き取ってください。甘目が好きな場合は、みりん大さじ2にして。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

無農薬野菜もうり農園
に公開
はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さんはじめました。主人の作ったお野菜で美味しい料理頑張ります!野菜は全て無農薬。宅配もしています。http://www.mouri-nouen.com/
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