完熟トマトとタマネギの血液さらさらサラダ

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

完熟トマト・タマネギスライス・お酢で血液サラサラなサラダを食べよう♪
このレシピの生い立ち
簡単で身体に優しいサラダが食べた~い♪♪♪

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材料

4人前
  1. 完熟トマト 300g
  2. タマネギ 200g
  3. 戻しワカメ 50g
  4. サニーレタス 80g
  5. ★めんつゆ(濃縮) 80cc
  6. ★ごま油 大さじ1
  7. ★酢 大さじ1
  8. ★レモン汁 大さじ1
  9. ★白ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ★の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作り、冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    タマネギは2~3mm幅にスライスしてぬるま湯にさらしてから、水切りをして冷やしておく。

  3. 3

    水で戻したワカメは、水切りして冷やしておく。

  4. 4

    完熟トマトは食べやすい大きさ、一口大に切る。(冷やし過ぎに注意!甘みを損ないます。)

  5. 5

    サラダボウルにサニーレタスを敷き、タマネギ→完熟トマト→ワカメの順にのせ、★のドレッシングを掛けたら出来上がり。

コツ・ポイント

タマネギスライスはぬるま湯に浸けてから冷やす。

完熟トマトは冷やし過ぎに注意!!

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レシピ作者

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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