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簡単!カロリー軽めのカルボナーラ♪
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簡単!カロリー軽めのカルボナーラ♪-レシピのメイン写真

簡単!カロリー軽めのカルボナーラ♪

naaaao
naaaao @cook_40134344

生クリーム不使用!
牛乳、全卵、粉チーズは少々!
カロリー軽め、簡単カルボナーラです。
このレシピの生い立ち
カルボナーラを食べたい!と思ったけど、生クリームもなく粉チーズは少ししかなかった時に作ってみました!

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簡単!カロリー軽めのカルボナーラ♪

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材料

4人分
  1. オリーブオイル 適宜
  2. 玉ねぎ 半玉
  3. ベーコン 1人1枚
  4. パスタ お好みで
  5. 全卵 2個
  6. 牛乳 適宜
  7. 塩 適宜
  8. 黒胡椒 適宜
  9. 粉チーズ 適宜
  10. パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋に水をたっぷり入れてお湯を沸かす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとベーコンを入れ炒め、オリーブオイルにベーコンの味がついたら玉ねぎを入れて火が通るまで炒める。

  3. 3

    鍋のお湯が沸騰したら塩味がつくぐらい塩を入れパスタを入れる。

  4. 4

    パスタが茹で上がる前におたまで茹で汁をすくい、ベーコンと玉ねぎを炒めてるフライパンに入れて、乳化させる!これが大切です。

  5. 5

    ボウルに全卵と牛乳と黒胡椒を混ぜ合わせ、卵ソースを作っておく。

  6. 6

    パスタがゆで上がったらお湯を切って工程4のフライパンにパスタを戻し入れ乳化させたソースを吸い込ませるように混ぜ合わせる。

  7. 7

    工程5で混ぜ合わせたパスタを卵ソースの入ったボウルに入れてよく混ぜて出来上がり!

  8. 8

    お好みで黒胡椒、パセリ、粉チーズ、卵黄を乗せてお召し上がりください。

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naaaao
naaaao @cook_40134344
2019/01/14 04:09に公開
お料理は得意ではありませんが、作るのは好きです。よろしくおねがいします。
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