簡単☆鮭のアラと根菜の味噌汁(白味噌)

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

鮭って美味しいですよね♪
ホクホクのさつま芋も美味しいです♪
お味噌汁でもボリューム満点で満腹になりますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
味の付いていない鮭のアラを良く買うので、味噌汁でも良いんじゃない?と思って味噌汁にしてみました。
煮物に近くなってしまいましたが、好評でした(^-^)

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材料

4人分
  1. 鮭のアラ(ハラス) 250g
  2. にんじん(小さめ) 1本
  3. ごぼう(短め) 1本
  4. こんにゃく 1丁
  5. 1000cc
  6. 合わせ出汁(顆粒) 4g
  7. 白味噌 大さじ3

作り方

  1. 1

    鮭とこんにゃくは食べやすい大きさに切り、湯通しして水気を切る。
    野菜は乱切りにする。
    鍋に水と出汁を入れて沸騰させる。

  2. 2

    沸騰したら、こんにゃくと野菜を入れて柔らかくなるまで煮る。
    煮えたら火を止めて味噌を溶き、鮭を入れて軽く煮たら完成です。

コツ・ポイント

鮭は煮すぎると固くなるので、最後に入れて、弱火で少しだけ煮るのがオススメです。
ごぼうは皮を削ぎますが、にんじんの皮は捨てずに一緒に煮て、さつま芋の皮も剥かずに使います。

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レシピ作者

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
に公開
つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単!安い!ヘルシー!を目指してますが微妙かな?ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ
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