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簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥
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簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥-レシピのメイン写真

簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

混ぜる回数が少ないから、粘りが出にくい!
懐かしい味です。
時には胃腸にも休日をプリーズ♪

このレシピの生い立ち
産直市で愛媛県産の瀬戸金時(せときんとき)を購入しました。久久に、母が時時作っていた『芋粥』が食べたくなりました。

混ぜる回数が少ないから、粘りが出にくい!
懐かしい味です。
時には胃腸にも休日をプリーズ♪

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産直市で愛媛県産の瀬戸金時(せときんとき)を購入しました。久久に、母が時時作っていた『芋粥』が食べたくなりました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

混ぜる回数が少ないから、粘りが出にくい!
懐かしい味です。
時には胃腸にも休日をプリーズ♪

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産直市で愛媛県産の瀬戸金時(せときんとき)を購入しました。久久に、母が時時作っていた『芋粥』が食べたくなりました。

混ぜる回数が少ないから、粘りが出にくい!
懐かしい味です。
時には胃腸にも休日をプリーズ♪

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産直市で愛媛県産の瀬戸金時(せときんとき)を購入しました。久久に、母が時時作っていた『芋粥』が食べたくなりました。

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材料

約3人分
  • 米 1合
  • さつま芋 120g
  • 水 1,000ml強
  • 粗塩 少量
  • 粗塩を加えない場合:梅干し(ID : 18621038) 適量
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作り方

  1. 1

    米は洗ってザルにあけ、出来れば20分ほど置く。※時間があれば、20~30分浸水させ、ザルにあけて水けを切る。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方1写真
  2. 2

    さつま芋はたわし等できれいに洗い、皮付きのまま1cm角のさいの目切りにし、15分ほど水に浸けてアク抜き後、水けを切る。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方2写真
  3. 3

    鍋(直径20cm深さ11cmほど)に水を入れて沸騰させ、少し火を弱めて1、2を入れ、再び強火にし、アクをすくう。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方3写真
  4. 4

    吹きこぼれないよう火加減を調節しながら、強火で3分加熱する。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方4写真
  5. 5

    鍋に米がくっつきそうになった時だけしゃもじで混ぜ、中火で10分ほど煮る。※水分が少ないようなら、分量外の熱湯を足す。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方5写真
  6. 6

    鍋蓋をして、5~10分ほど蒸らす。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方6写真
  7. 7

    蒸らし終えたら、粗塩を加えて混ぜ、盛り付ける。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方7写真
  8. 8

    粗塩を加えず、盛り付けてから、梅干しを添えてもよい。

    • 簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥作り方8写真

コツ・ポイント

・今回の米は胚芽が残る程度の5分搗き米(それほど糠が残っていない状態)を使用。
※熱湯で煮る♪ふっくらおいしいキヌア入り粥(ID : 18474317)、※IHで時間が経ってもおいしいサラサラお粥(ID : 20432305)もご参照下さい。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2019/01/18 08:41に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

さつま芋 梅ぼし 米

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