簡単早でき!鶏モモ肉のテリヤキ~味噌風味

そらまい
そらまい @cook_40082696

超簡単レシピ!味噌風味のテリヤキチキンです♪トータルで15分かかりません♪
このレシピの生い立ち
昔、何かのテレビで見たものです♪味付けは自分で作ったので、味噌が濃い目です。

簡単早でき!鶏モモ肉のテリヤキ~味噌風味

超簡単レシピ!味噌風味のテリヤキチキンです♪トータルで15分かかりません♪
このレシピの生い立ち
昔、何かのテレビで見たものです♪味付けは自分で作ったので、味噌が濃い目です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分(1人でも♪)
  1. ★味噌(お好きな味噌で) 大さじ1
  2. ★ハチミツ 大さじ1
  3. ★しょうゆ 小さじ1
  4. 鶏モモ肉 1枚(200~300g)
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ★を混ぜておく。
    鶏肉の皮ではない面に火が通りやすくするため、数か所包丁で切れ目を入れておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、皮の面をを下にして、中火で2分ほど焼く。
    少し焼き目がついてきたら反対面を2分ほど焼く。

  3. 3

    弱火にし、混ぜておいた★を、フライパン全体に回し入れ、フタをしてさらに3分焼く。

  4. 4

    タレが焦げて無いか確認し、さらに1分中火~強火で肉とタレをからませる。

  5. 5

    お肉をいったんまな板に置き、一口サイズに切ったらお皿に盛りつけ。
    フライパンに残っているタレをお肉にかければできあがり

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
そらまい
そらまい @cook_40082696
に公開
超超超ずぼらでめんどくさがりやのレシピです!たまに覚醒してちゃんとしたものも作ります。
もっと読む

似たレシピ