白身魚の和風ムニエル 香味レモンソース

庭乃桃
庭乃桃 @cook_40044790

外はカリッと、中はふっくら焼けた白身魚をねぎ&生姜たっぷりのさっぱりレモンソースで♪和風仕立ての絶品ムニエルです♬
このレシピの生い立ち
白身魚を、ちょっぴりごちそう気分のムニエルにしてみました。
和風のソースがポイントです♪

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材料

2人分
  1. 白身魚 (鯛・タラカレイなど) 2切れ
  2. 酒 または 白ワイン 大さじ1
  3. 塩・胡椒 少々
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 片栗粉 または コーンスターチ 大さじ1
  6. バター 15g×2
  7. ★生姜 1片
  8. ねぎ 1/2本
  9. ★水 大さじ2
  10. ★醤油 大さじ2
  11. ★酒 大さじ1
  12. ★味醂 大さじ1
  13. ★砂糖 小さじ1杯半
  14. レモン 大さじ2

作り方

  1. 1

    白身魚は酒を振った後、塩を振ってしばらく置き、表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ってから胡椒を挽いておく。

  2. 2

    生姜は細めの千切り、ねぎは太さに応じてみじん切り または 小口切りにする。☆は合わせておく。

  3. 3

    ①の魚に☆をまぶし、軽くはたいて余分な粉を落としてから、バターを溶かしたフライパンで両面焼き色がつくまでこんがりと焼く。

  4. 4

    魚が焼けたら皿に盛り付け、同じフライパンに★を入れて煮立たせ、ソースを作る。

  5. 5

    魚の上にねぎ・生姜をのせ、④のソースをかけていただきます。

  6. 6

    ✿ブログ記事: http://bluetenflor.blog5.fc2.com/blog-entry-208.html

コツ・ポイント

◆白身魚は比較的身が崩れやすいので、焼く時はあまり動かさず、
 しっかり焼き色が付いてからヘラなどでそっとひっくり返します。
◆ソースを作る時は、お好みでねぎを半量取っておき、
 盛りつけ後に生のものを散らすとより風味が豊かになります。

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レシピ作者

庭乃桃
庭乃桃 @cook_40044790
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家族が喜ぶ毎日のおかずや、ひと鍋で作れる簡単欧風料理のレシピを中心にご紹介しています。■2015年5月より、頂いたつくれぽを迅速に反映させるため、お返事を一時休止させて頂いております。何卒ご了承下さい。■最新レシピはブログで→ http://niwamomo.blog.jp/■連載コラム「ヨーロッパ 食の風景」https://oceans-nadia.com/user/26/column/
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