ふきのとうと新じゃがのお味噌汁

coyoyoc
coyoyoc @cook_40048564

ふきのとうと新じゃが。
春満載のお味噌汁です。
このレシピの生い立ち
春の食材を組み合わせて作りました。

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材料

2杯分
  1. ふきのとう(大) 1つ
  2. 新じゃが(小) 3~4個
  3. 油揚げ 半枚
  4. 出汁 400cc
  5. 味噌 大さじ2弱(30g)

作り方

  1. 1

    ふきのとうは水洗いし、外皮を1枚はがして根元の黒い部分を取り除き、水にさらします。

  2. 2

    熱湯でふきのとうを1分茹でてから水にさらし、水気をとって刻みます。

  3. 3

    油揚げの両面に熱湯をまわしかけ、キッチンペーパーを使って絞ります。油分が取れてヘルシーに、味も染みて美味しくなります。

  4. 4

    新じゃがは皮ごとよく洗い半分に切ります。

  5. 5

    鍋に出汁、新じゃが、油揚げを入れ、新じゃがが柔らかくなったら火を止めて味噌をときます。

  6. 6

    お椀によそって刻んだふきのとうを添えて頂きます。

コツ・ポイント

ふきのとうのサイズが小さい時は量を増やしてください。灰汁抜きをしっかりしたい方は水にさらす時間を長めにするか、湯がく→水にさらすの工程をもう1度繰り返すとえぐみが抑えられます。

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レシピ作者

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美味しく健康的な食生活を目指しています。既に投稿してあるレシピを見直し、改善・修正する事がありますのでご了承下さい。◆アメブロhttp://ameblo.jp/coyote8jp/◆Instagramhttps://www.instagram.com/coyoyoc*ニックネームをcoyoyocに変更しました。旧 coyote8jp 2016.8.29
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