ほうれん草とツナのワサマヨ和え

フナ子ママ @cook_40038217
ほうれん草のおひたしはマヨで食べるのも好きです。ちょっと工夫してツナやワサビ混ぜてみました!
このレシピの生い立ち
子供の頃はほうれん草のおひたしはマヨを
かけて食べてました。大人の味にしようと
ワサビを混ぜました!
作り方
- 1
ほうれん草はお好みの固さに茹でて食べやすい幅に切っておく。
- 2
ツナは汁を切っておいてマヨ&ワサビを混ぜておく。
- 3
ボウルに1と2を混ぜて出来上がり!
コツ・ポイント
特にないです!
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