ほうれん草のツナマヨ和え

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ツナとマヨネーズの味付けで、ほうれん草が食べやすくなります♪一束のほうれん草も一瞬でなくなります☺︎
このレシピの生い立ち
マヨネーズ和えに、砂糖と酢を加えたらいつもとは一味違う和え物が出来ました。
作り方
- 1
ほうれん草はよく洗い、2~3cmの長さに切る。人参は千切りにする。
- 2
沸騰したお湯に人参を先に入れ、2分茹でる。同じ鍋の中にほうれん草を入れて更に1分茹でる。
- 3
ザルにあけて、冷水にさらす。
- 4
☆を入れたボールに、水気をよく絞ったほうれん草と人参を入れてよく混ぜあわせる。
- 5
お皿に盛り付けたら出来上がり。
コツ・ポイント
ほうれん草と人参は、時間差で同じ鍋で茹でるので楽です♪野菜の水分はよく絞って下さい☺︎少量の砂糖と酢が味の決めてです。
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