ほうれん草のツナマヨ炒め

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ときよぴ
ときよぴ @cook_40036020

ほうれん草とツナが食べたくてマヨネーズで炒めてみました。
このレシピの生い立ち
鉄分不足の妊婦の為になんかないかなぁと思って作りました。

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材料

2〜3人分
  1. ほうれん草 1把
  2. ツナ缶(80g) 1缶
  3. マヨネーズ 大1
  4. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、2cmぐらいの長さに切る。

  2. 2

    フライパンを温め、マヨネーズを入れ、ほうれん草を炒める。

  3. 3

    ほうれん草が少ししんなりしたらツナ缶を油ごと入れ、炒める。

  4. 4

    味をみて、醤油を回しかける。

コツ・ポイント

コツやポイントは…特になーし。切って炒めるだけ！

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レシピ作者

ときよぴ
ときよぴ @cook_40036020
に公開
結婚5年目になりました～、愛する旦那さんと愛娘のために健康＋美味料理作ってます。気まぐれ自由人が作るナチュカフェ（Ｎａｔｕｒａｌ＋ｃａｆｅ）へようこそ♪
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