ほうれん草のツナマヨのサラダ

なち時雨@ @cook_40178004
シンプルですがほうれん草にツナマヨが美味しいレシピです^ ^
このレシピの生い立ち
短大時代は寮生活だったのですが、寮の食堂で
割とよく出るメニューだったと思います。すごくシンプルですが、お浸しやゴマ和え以外のほうれん草が当時は新鮮でした。 笑^^
作り方
- 1
ほうれん草は洗ってから鍋に湯を沸かして湯がいてから水につけ水気を絞ってから好みの長さにザク切りにする。
- 2
ほうれん草をボールに入れてからツナ(油きりはしない)もまぜる。
- 3
2に塩こしょうをふって、マヨネーズをまぜたら出来あがり。
コツ・ポイント
ほうれん草の量やマヨネーズの量は用途や好みで調整してみてくださいね。
似たレシピ

ほうれん草のツナマヨサラダ
ツナマヨでほうれん草を食べやすく♡


ほうれん草・人参のツナマヨサラダ♪
ほうれん草・人参・ツナをあわせてマヨネーズで和えました!下処理はレンジで簡単♪ツナとマヨネーズとの相性抜群です♪


大豆が美味しいツナマヨほうれん草サラダ
ツナマヨってほうれん草にも合うのね…


大豆・ほうれん草・ツナのマヨサラダ♪
大豆・ほうれん草・ツナをあわせてマヨネーズで和えました♪栄養満点マヨサラダです♪


ほうれん草とツナマヨサラダ
冬のサラダは茹で野菜とツナマヨで。#ほうれん草であと一品


簡単☆ほうれん草たっぷり☆ツナマヨサラダ
ほうれん草のおひたしは苦手な私ですが、ツナマヨサラダで、美味しくたっぷり食べられます。


ほうれん草とエビの卵ツナマヨサラダ
茹でたほうれん草とぷりぷりのえびに、卵ツナマヨネーズソースが絡んでとっても美味しいです♪


ホウレン草とツナのホットサラダ
ほうれん草 ツナ 時短


ほうれん草ときのこのツナマヨサラダ
ゆでたほうれん草に、炒めたしめじ、松の実、ツナを加えマヨネーズで和えました。シャキシャキさっぱり、もりもり食べられます。


ひじきとほうれん草のツナマヨサラダ!
ひじきとほうれん草、人参のゴマツナマヨさらだ!


ほうれん草と炒り玉子のツナマヨサラダ
茹でたほうれん草と炒り玉子とツナ。簡単です。


ほうれん草&ミニ黄トマトのツナマヨサラダ
ツナマヨほうれん草のサラダです。


簡単!ほうれん草とツナのサラダ!
子供たちも大好きな、ほうれん草ツナマヨ♪簡単に出来て、栄養満点!!ほうれん草の大量消費にも(^^)


ほうれん草のツナマヨサラダ
ツナマヨでサラダ風に。子供にも好評です(^^)


ツナとホウレン草の醤油マヨサラダ
☆話題入り感謝☆ ツナとホウレン草の簡単サラダです。醤油を加えることでマヨネーズを控えめに、ヘルシーに♪


ほうれん草とツナのオイマヨサラダ
混ぜ合わせるだけの簡単レシピです。ほうれん草とツナだけでも美味しいです(^^)


手軽な【ほうれん草とツナのごまマヨサラダ
簡単手軽でとっても美味しい、ほうれん草・ツナ・カニカマ・コーンのごまマヨサラダです。


☆ほうれん草のツナマヨサラダ☆
ツナマヨベースでご飯のおかずにも。パンにはさんでも。お弁当の彩りにもOKな和えものです☆


ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。


♡ほうれん草ともやしのツナマヨサラダ♡
ツナ缶とマヨネーズに、すり白ゴマも入れて、ちょっぴりコクのあるほうれん草ともやしのサラダです(*^^*)


ほうれん草とツナのサラダ☆
大好きなツナとほうれん草の簡単サラダです。ほうれん草をたっぷり食べられます。


ほうれんそうサラダ・ツナマヨ
ほうれんそうを食べやすくマヨネーズであえました。いろどり良い一品です。話題入り感謝です♡


簡単!ほうれん草とツナマヨサラダ
栄養満点!ツナマヨがけだからペロッと食べれちゃう♪


簡単♩モリモリ食べれる ほうれん草サラダ
言われてみれば、ほうれん草×ツナ缶×マヨネーズ、、って絶対美味しい!とにかくほうれん草がモリモリ食べられます^_^


春色❤ほうれん草と玉子のツナマヨサラダ♪
茹でたほうれん草とふわふわのいり玉子を、ツナマヨネーズで和えたら春らしいサラダになりました♪おひたしに飽きたら、是非!


ツナとほうれん草サラダ
ほうれん草とツナで手軽にさっと作れるサラダです☆


モリモリ食べよう♪ホウレン草のサラダ
ツナマヨ味で、子供もホウレン草をモリモリ食べてくれます☆


ツナマヨジャガサラダ
ツナマヨ美味しい~


ほうれん草とツナコーンサラダ
ほうれん草もマヨネーズ味で!あんがいいけます(^^)子供もおかわり間違いなしです。


ほうれん草とツナと卵のからしマヨサラダ
チョーお手軽で簡単♪ほうれん草ってちょっとした副菜ではおひたししか思いつかないけどこれは副菜に絶品☆からしとマヨネーズの調節でお子様からお年寄りまでおいしく食べれると思います☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18631569