ほうれん草とツナのさっぱりお浸し

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草とツナのさっぱりお浸し
このレシピの生い立ち
ほうれん草を子供に食べやすく

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材料

  1. ほうれん草 2/1袋
  2. 適量
  3. ツナ 1缶
  4. めんつゆ 大さじ2/1
  5. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は湯がいて水気絞る。ツナとめんつゆ、レモン汁入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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