はんぺんでかさ増し！鶏のエスニックつみれ

ナンプラー、にんにくで、エスニックなスープ。辛くないレシピなのでお好みで辛くしてね。ごはん、パン、フォーに合います!

はんぺん入れるとフワフワ、カサ増しです。小さい子供も食べやすいです！

簡単なふわふわつみれははんぺんと鮭のフレークのみで､つなぎも味付けもいりません。お吸い物や寄せ鍋の具材にも◎

イメージは「タイ風さつま揚げ」です。はんぺんを使っているのでフワフワの食感が楽しめます。

はんぺんに海老を混ぜた焼きつみれです。純・白こしょうが海老とはんぺんの美味しさを引き立てます。

スウィートチリソースで頂く簡単はんぺんバーグです☆

玉ねぎとはんぺんが美味しい

卵もはんぺんも使わないで作りました。それでもふわふわ美味。いわしは安いので、いっぱい作って　すまし汁やおでんに！

おもてなしや、つまみにもぴったり。簡単なのに特別感があります。花椒とパクチーが決め手のサラダです。

コリアンダーとクミンのパウダーを使ってエスニック風にしたそぼろです。ご飯に乗せたり、オムレツの具にしたりアレンジ色々♪

フワフワの正体は はんぺん！FPで混ぜるから超簡単p(^^)q

スパイシーなタンドリーチキン！ビールのお供に。あまり辛くないのでお子様にも是非。

備忘録用に。とろける～ふわっふわ♪大きなお鍋でたっぷりの具沢山味噌汁♪今回は、つなぎに『はんぺん』を使いました。なかなか d(・∀＜）

ふわふわぷりぷり。しょうがと鰹だしの風味がうまい！わがやの鍋の主役はコレ(*´∇｀*)

ジューシーで冷めても美味しい、チキン！

ナンプラーっクミンの香りでエスニック風の簡単スパイシーおつまみ

min家の鍋の具、"ふわもち鮭つみれ"。形を変えれば、アレンジ無限大。

フワフワのつみれはフープロで簡単にできます。優しい味のお鍋です。

れんこんとねぎをヘルシーな鶏のムネ肉で巻いて揚げました。ガラムマサラ＆スイートチリソースでエスニック風に・・・。

春の味覚・ホタルイカを一味違う味付けで✨ご飯のおかずにも、お酒のお供にも❗️

魚嫌いのお子様もこのつみれなら大丈夫ですよー。はんぺんが入ることによってつみれのぼそぼそ感がなくなりまーす。

はんぺん入りでふわっふわにできますよ～！

ふわふわ食感がたまらな～い！何もつけないでそのままパクパクいけちゃいます♪

鮭を使ったお魚のつみれです。フードプロセッサーで混ぜるだけで 簡単に作れます。 お鍋やスープ 寒い季節にどうぞ

今からの季節にお勧めな一品♪鍋やお吸い物に入れると、見た目も綺麗なつみれです♪

チュニジアやモロッコ周辺で使われているエスニック風味の調味料です。中近東の料理にはもちろん、ラー油の代わりにラーメンや餃子を食べる時や、鍋物や湯豆腐に沿えても美味しいです。現地では各家庭で異なるレシピがあったりするようですので、このレシピをベースにあなた好みのハリッサを作ってみてはいかがでしょうか。料理の辛み付けに使うだけではなく、溶かしたバターでハリッサを溶いてパンに塗って食べたり、ブラックオリーブと和えておつまみにするのもお勧めです。

美味しくてフワフワで パクパク食べれちゃいます(*^^*)

お鍋に！スープに！鶏の出汁がいい感じです。

簡単だけれど本格的！クスクスを添えればなお美味しいです。

ふわふわ、母が作るイワシつみれ汁