納豆入りタルタルソース
恭次君の奥さん @cook_40055117
健康に気を使いながらも 揚げ物が好きなので 大豆食品を食べてコレステロールを予防したいな～とういう発想です!(^^)!
このレシピの生い立ち
納豆が好きなわたくしは問題ないのですが から揚げ大好きな 恭次君 晩酌だけで 白米を夜 食べないので 納豆が 残ったまま・・・。夜 食べると 納豆キナーゼは寝てる間に効果が有るとＴＶで見たので 夕飯に おかずの１つとして考えてみました
納豆入りタルタルソース
健康に気を使いながらも 揚げ物が好きなので 大豆食品を食べてコレステロールを予防したいな～とういう発想です!(^^)!
このレシピの生い立ち
納豆が好きなわたくしは問題ないのですが から揚げ大好きな 恭次君 晩酌だけで 白米を夜 食べないので 納豆が 残ったまま・・・。夜 食べると 納豆キナーゼは寝てる間に効果が有るとＴＶで見たので 夕飯に おかずの１つとして考えてみました
作り方
- 1
から揚げは 今回は冷凍のを使いました。チンではなくて
トースターでもオーブンでもいいのでクッキングペーパーを敷いて焼く。 -
- 2
焼きますと 余分な油が出てきますので
キッチンペーパーで吸い取ってください -
- 3
甘酢だれ
らっきょ酢３対醤油1 水1 と 水どき片栗粉少々で 甘酢たれ を作っておきます -
- 4
味を見て 砂糖を少々プラスしてもＯＫです!(^^)!
- 5
からめたらこんな感じです。
お肉の量に対して
甘酢は多くしたり少なくしたりしてくださいね -
- 6
タルタルソースを作ります
納豆１パックにできたタルタルお好みで入れて混ぜます 残りのタルタルにイタリアンパセリを入ます
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- 7
納豆入りのです
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- 8
パセリ入りのです
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コツ・ポイント
玉ねぎが入っていますので 血液もサラサラ効果ありですよ。
納豆についている 醤油 からし も 入れてもいいですよ!(^^)!
パセリは日本のパセリの方が香りが有りますよ
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おからでヘルシーなタルタルソース♡ おからでヘルシーなタルタルソース♡
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☆パクパクみきさん☆ -
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ポップコーンシュリンプらっきょうタルタル ポップコーンシュリンプらっきょうタルタル
タルタルソースの玉ねぎとピクルスの代わりにらっきょうの甘酢漬けを使いました。少し甘めでポップコーンシュリンプと合います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19416462
