いんげんとささみの甘〜い胡麻和え

kaoluna @cook_40042423
ささみなのでヘルシー♪いんげんも甘くなるので、お子様にも食べやすい胡麻和えです^^
このレシピの生い立ち
実はいんげんが小さい頃から苦手な私。。。でも、これなら甘い味なので、おいしくいただけます^^
作り方
- 1
いんげんは塩ゆでして、食べやすい大きさに切る。
- 2
いんげんを茹でた後のお湯で、そのままささみを茹でる。
- 3
茹で上がったささみは手で裂いて、1のいんげんと●を入れて全体的に馴染ませたら出来上がり♪
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