いんげんとささみの甘〜い胡麻和え

kaoluna
kaoluna @cook_40042423

ささみなのでヘルシー♪いんげんも甘くなるので、お子様にも食べやすい胡麻和えです^^
このレシピの生い立ち
実はいんげんが小さい頃から苦手な私。。。でも、これなら甘い味なので、おいしくいただけます^^

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材料

2人分
  1. いんげん 10本くらい
  2. ささみ 1枚
  3. ●すりごま 適量
  4. ●めんつゆ 大さじ1
  5. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんは塩ゆでして、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    いんげんを茹でた後のお湯で、そのままささみを茹でる。

  3. 3

    茹で上がったささみは手で裂いて、1のいんげんと●を入れて全体的に馴染ませたら出来上がり♪

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レシピ作者

kaoluna
kaoluna @cook_40042423
に公開
小食めがね男子の彼氏と結婚しました(✿❛◡❛)2011.11作ること食べること大好きな雑食系女子な私のふたりごはん。毎日の献立は、冷蔵庫の中にあるもので作るを基本にずぼらな私でも簡単に作れるレシピです。料理はニュアンスと感覚で作っています♪大丈夫かしら。。。どうぞ、よろしくお願いします。
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