茹でて混ぜる！ささ身とインゲンの胡麻和え

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ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
東京

トップ10入り^ ^
茹でたささ身とインゲンを胡麻和えで！
簡単に作れるおかず♡
お弁当にも◯おつまみにも◯
このレシピの生い立ち
実家でいつも出る胡麻和えを私流に。
ささ身を足したインゲンの胡麻和え完成*\(^o^)/*
栄養バランス良いおかずです！

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材料

2人分
  1. ささ身 3本
  2. インゲン 12〜15本
  3. ♡白すりごま 大さじ3
  4. ♡しょうゆ 大さじ1
  5. ♡砂糖 大さじ1
  6. ♡マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささ身を茹でます！
    茹でたら一度水にくぐらせて、冷めてから手で裂いて食べやすい大きさにします！

  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ、塩少々いれ沸騰したら、インゲンを茹でます！
    綺麗な緑色になったら、水にくぐらせて冷ましておきます

  3. 3

    インゲンは食べやすい大きさに切りましょう^ - ^
    茹でたささ身と合わせ、♡調味料と絡めたら出来上がり*\(^o^)/*

コツ・ポイント

ささ身は包丁で切るよりも、手で裂いて食べやすい大きさにしたほうが、胡麻がよく絡みますよ！だから茹でたら冷ましてくださいね^o^

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つくれぽについて

レシピ作者

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
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東京
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、関東にてパーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね！2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰みなさまに感謝！◯雑誌掲載・鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和え　←つくれぽ1000突破👑・ハニーマスタードチキン　←イチオシ👑・簡単！スモークサーモンと蛸のマリネ　←うまい🐙・トマト缶で！簡単ラタトゥイユ　←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなどぜひたくさん作ってくださいね！コメント＆お写真お待ちしてます🙇‍♀️
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